南瓜煮萝卜糕

材料：南瓜、萝卜糕各300克，鲜虾200克

调料：盐5克

南瓜煮萝卜糕的做法

1、南瓜削皮，去籽，洗净切块；萝卜糕切块（和南瓜块一般大小）；鲜虾剪去须足，自背部以牙签挑去肠泥，洗净。

2、将南瓜和萝卜糕盛入煮锅，加水盖过材料，以大火煮开转小火煮至南瓜将熟。

3、将虾加入，续煮至虾壳完全转红，加盐调味。 

特点：补中益气、益心敛肺、抗细胞氧化。

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