当归桂圆鸡肉汤的做法
[导读]: 当归桂圆鸡肉汤发布时间:2014-09-06 16:03:02 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 当归桂圆鸡肉汤材料:鸡大胸175克,桂圆肉10颗,当归5克调料:精盐4克,葱段2克,
当归桂圆鸡肉汤
材料:鸡大胸175克,桂圆肉10颗,当归5克
调料:精盐4克,葱段2克,姜片3克
当归桂圆鸡肉汤的做法
1、将鸡大胸肉洗净切块,桂圆肉洗净,当归洗净备用。
2、汤锅上火倒入水,调入精盐、葱段,姜片,下入鸡大胸肉、桂圆肉、当归煲至成熟即可。
此汤功效:益气补血
煲汤网特别提示:鸡肉汆水时建议用冷水,因为这样可以尽可能把鸡肉中的血腥味去除。
鸡肉的营养价值
从营养学的角度看,鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克),很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克),而且其脂肪多为不饱和脂肪酸,是老年人...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。
桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
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