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[导读]： 鸡块多味煲发布时间:2014-09-07 16:58:49 作者:网站编辑 来源：网站编辑美食博客小 中 大 鸡块多味煲材料：肉鸡350克，枸杞子10克，大枣5颗，水发莲子8克调料：精盐12克，味精
鸡块多味煲
材料：肉鸡350克，枸杞子10克，大枣5颗，水发莲子8克
调料：精盐12克，味精5克
鸡块多味煲的做法
1、将肉鸡洗净斩块焯水，枸杞子、大枣、水发莲子洗净备用。
2、净锅上火倒入色拉油葱姜炝香，下入鸡块煸炒，倒入水，调入精盐、味精烧沸，下入枸杞子、大枣、水发莲子煲至成熟即可。
此汤功效：益气补血
最补血的食物搭配
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