山药薏米枸杞汤

材料：山药25克，薏米50克，生姜3片，枸杞10克

调味料：冰糖适量

山药薏米枸杞汤的做法

1．山药去皮洗净，切块；枸杞、薏米洗净。

2．备好的材料放入锅中，加水，以小火煲约1.5小时。

3．再加入冰糖调味即可。

此汤功效：补气固表

适合人群：男性。

山药的营养价值

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品