燕麦紫薯豆浆

发布时间：2021-09-24 15:59:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 60分钟

难度 初级入门

主料 main

燕麦米20克 黄豆50克 紫薯30克 2人份

辅料 others

清水1000毫升

燕麦紫薯豆浆的做法

步骤 step

准备食材

步骤 step

食材清洗干净

步骤 step

紫薯去皮切小块

步骤 step

全部倒进破壁料理机里面，加入清水

步骤 step

开启豆浆模式即可

技巧 tips

1.黄豆含四种抗营养物质，要彻底煮熟
2.燕麦和紫薯含较高淀粉，煮熟才能食用

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