鲜玉米发糕 宝宝辅食食谱
鲜玉米发糕 宝宝辅食食谱的做法
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参考月龄:14个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:鲜玉米粒60克、面粉80克、玉米面25克、鸡蛋1个、玉米油25克、细砂糖10克、酵母2克 辅料:水85克,蔓越莓碎
操作时间:35分钟
难度分析:初级
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玉米面加入面粉中。这里直接用中筋面粉就可以了,通常用来制作花卷、馒头、面条等中式面点。
如果你没有中筋面粉,如果没有用低筋面粉也是可以的。没有玉米面,全部用中筋面粉也无碍,但不要用高筋面粉哈~会影响松软度哦。
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继续加入细砂糖、酵母。
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打入鸡蛋,倒入玉米油25克和85克清水,用手动打蛋器搅拌均匀。
发糕的面糊是非常湿润的,搅拌的时候有粘稠感,用手动打蛋器挑起面糊会如图中的带状滑落。
不同的面粉吸水性不一样,如果面糊太干、太稠,需要酌情再加入一些水,直到面糊达到合适的浓稠度。
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加入玉米粒,继续用筷子搅拌均匀。小月龄的宝宝可以把玉米粒剁碎,或者打成泥,方便咀嚼和吞咽。
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盖上保鲜膜,接下来就是静静的等待发酵完成啦,面糊发酵至2倍大就可以啦。
面团在30°左右的环境下,50-60分钟左右就能发酵完成。发酵其实没有具体的时间,一定要看发酵状态,是不是已经明显膨胀到2倍大。
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发酵完成的面糊,倒入模具中。
我用的是12厘米活底圆形派盘,这些食材量大约可以做3个。如果没有,可以放到一个耐高温的碗中,效果也是一样的。
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表面撒蔓越莓碎。
表面还可以撒葡萄干、红枣碎、蓝莓干,也可以换成自己喜欢的干果啥的,想放什么放什么。
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冷水上锅,中火蒸15分钟,然后再焖3-5分钟取出,中间不要打开盖子哈。
蒸的时候,要冷水上锅。让锅里的温度慢慢上升,这样发酵的效果才好。如果发糕比较大或者比较厚,就要相应的增加时间。
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蒸好后晾凉脱膜,然后切块,即可食用。
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不管是热的还是温的还是凉的,都超级好吃!!
或者你还可以直接在不粘锅中放入发酵好的面糊,煎至熟透。
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▲摇身一变成鲜玉米饼也不错哦~香气更加的浓郁,口感层次也更丰富。
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非常健康的一道家常主食,姐妹们有时间一定要试试哦~
鲜玉米发糕 宝宝辅食食谱的成品图
鲜玉米发糕 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示:
1.如果你没有中筋面粉,如果没有用低筋面粉也是可以的。没有玉米面,全部用中筋面粉也无碍,但不要用高筋面粉哈~会影响松软度哦。
2.蒸的时候,要冷水上锅。让锅里的温度慢慢上升,这样发酵的效果才好。如果发糕比较大或者比较厚,就要相应的增加时间。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
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