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[导读]：鲜虾蔬菜粥 宝宝辅食，米+卷心菜的做法菜谱为您推荐大图正宗的鲜虾蔬菜粥 宝宝辅食，米+卷心菜的家常做法，鲜虾蔬菜粥 宝宝辅食，米+卷心菜的做法步骤图解，更多家常鲜虾蔬菜粥
工艺
煮
口味
其它口味
时间
30分钟
难度
新手尝试
主料
main
你喜欢的米适量
卷心菜适量
鲜虾适量
姜几片
2人份
鲜虾蔬菜粥 宝宝辅食，米+卷心菜的做法
步骤
step
1
米洗净后，加几片姜一起放入砂锅或者电饭锅煮约20几分钟。我的米是大米，小米，藜麦。
步骤
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2
煮粥的时候来处理其他食材，虾洗净去掉虾须、虾枪、虾线。
小贴士：如何去虾线？用牙签扎透虾第二关节和第三关节中间处，挑出虾线，轻拽出来。这里的虾线很结实，不用担心会断。
步骤
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3
有一半的虾留着虾头虾壳，虾头一会经过熬煮会出虾油让粥更好吃，一半只留虾仁，这么做是为了方便低月龄宝宝。
步骤
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4
卷心菜洗净切碎，煮锅开水，放入卷心菜大火焯水半分钟，捞出过凉备用。
步骤
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5
20十几分钟后，粥煮好了，很粘稠的粥。
步骤
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6
把虾放入粥里，继续熬煮10分钟。
步骤
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7
看见虾油了吧。
步骤
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8
放入卷心菜，搅拌出锅。
步骤
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9
宝宝的粥盛出来后，我们大人的可加盐和白胡椒粉搅匀后出锅。
步骤
step
10
米里透着一股浓浓的鲜味，爽口滑嫩的很。
鲜虾蔬菜粥 宝宝辅食，米+卷心菜的成品图
鲜虾蔬菜粥 宝宝辅食，米+卷心菜的烹饪技巧
技巧
tips
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
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