莲藕补血强身汤

发布时间：2021-09-28 17:40:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 家常味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

莲藕 500克 花生200克 胡萝卜250克 冬菇12个 3人份

辅料 others

水1000毫升 盐适量

莲藕补血强身汤的做法

步骤 step

准备好材料

步骤 step

冬菇、花生用清水浸泡

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莲藕去皮切成小块

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胡萝卜去皮切成小块

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把泡好的冬菇去蒂备用

步骤 step

在压力锅内注入水，把所有的材料放入

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30分钟后加入盐，即简单又补血的汤就做好了

技巧 tips

这个是素汤，想要汤味十足的要多放汤料，因为是素汤全过程是不用放油和鸡粉的，没有压力锅的可以先滚开后再慢火煲1-2个小时。

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