海鱼虾仁肉末粥

发布时间：2021-09-27 14:35:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 咸鲜味

时间 60分钟

难度未知

主料 main

海鱼80克 虾仁30克 瘦肉30只 大米50克 3人份

辅料 others

盐3克 生抽4毫升

海鱼虾仁肉末粥的做法

步骤 step

海鱼去鳞洗净。

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大米淘洗干净。

步骤 step

锅中加适量水，把海鱼放入锅中。

步骤 step

加入几片姜，盖上锅盖煮五分钟。

步骤 step

虾仁和猪肉剁成肉泥。

步骤 step

把剁好的肉末倒入大米锅中。

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煮好的鱼，过滤鱼汤，倒入大米锅中。

步骤 step

用筷子把肉末打散。

步骤 step

放入锅中，按婴儿键煮粥。

步骤 step

煮好的粥，加入少许盐。

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加入少许生抽即可。

技巧 tips

如果宝宝是一岁之前就不要加盐。因为这种海鱼比较多刺，所以不拿它直接去煲粥，只是煮了它的汤去煮粥。

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