白藜麦减肥餐

发布时间：2021-09-26 05:47:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 家常味

时间 30分钟

难度未知

主料 main

藜麦10克 素三丁一盒 3人份

辅料 others

油1勺 盐1勺

白藜麦减肥餐的做法

步骤 step

藜麦加水

步骤 step

煮25分钟

步骤 step

过冷水

步骤 step

炒锅下油

步骤 step

倒入素三丁翻炒

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下盐炒到青豆熟

步骤 step

倒入煮好的藜麦

步骤 step

炒匀

步骤 step

出色装盘

技巧 tips

素三丁：玉米，青豆，火腿

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