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北非蛋

发布时间:2021-09-25 10:29:42分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 高级厨师
主料 main
洋葱1个 鸡蛋2个 彩椒1个 西红柿1个 芝士片2片 2人份
辅料 others
盐1小勺 胡椒粉半小勺 香菜2棵

北非蛋的做法

步骤 step

1

北非蛋的步骤

材料备好,喜欢吃微酸的口味就备一个西红柿,不喜欢可以不放

步骤 step

2

北非蛋的步骤

把洋葱和彩椒切成碎丁,放西红柿的话也把西红柿一起切丁

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3

北非蛋的步骤

平底勺加油,放洋葱和彩椒,翻炒几下

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4

北非蛋的步骤

在放西红柿丁,加盐和胡椒粉炒出香味。

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5

北非蛋的步骤

打入鸡蛋,转小火,不要翻动

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北非蛋的步骤

两片芝士片切成小方块

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7

北非蛋的步骤

看鸡蛋清凝固成白色,放入芝士片

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北非蛋的步骤

看芝士片变软微化,在把香菜直接手撕撒上,也可以在撒点黑胡椒粉就ok了。

步骤 step

9

北非蛋的步骤

配上美味欧包,早餐不能更美好了

北非蛋的成品图

北非蛋成品图
北非蛋成品图
北非蛋成品图

北非蛋的烹饪技巧

技巧 tips

原版上最后是要撒上一些坚果的,我没有放坚果,而是放了芝士片,芝士的香让味道更美。同时我搭配了含有坚果的无糖欧包,营养能量一样棒棒哒。
这道菜有两个关键:一个是鸡蛋要成流黄状态,蛋清变白色即可。再有蔬菜要炒得软糯,这两样做到就ok了。剩余的你想怎么搭配就怎么搭配吧。
洋葱和彩椒以及西红柿的量我只写了1个,大小多少可以根据个人的喜好掌握。

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