家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

黑米发糕 宝宝辅食食谱

发布时间:2021-09-24 17:52:43分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:黑米发糕 宝宝辅食食谱的做法菜谱为您推荐大图正宗的黑米发糕 宝宝辅食食谱的家常做法,黑米发糕 宝宝辅食食谱的做法步骤图解,更多家常黑米发糕 宝宝辅食食谱怎么做好吃的窍
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 新手尝试
主料 main
黑米100克 面粉50克 白砂糖20克 牛奶100毫升 3人份
辅料 others
玉米油15克 酵母2克 干果25克

黑米发糕 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

1

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄:16个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:黑米100克,面粉50克,白砂糖20克,牛奶100毫升,玉米油15克,酵母2克,干果25克
烹饪时间:40分钟
难度分析:初级

步骤 step

2

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

黑米倒入碗中,清洗干净。

黑米也可以提前浸泡1小时,充分泡胀后的黑米更容易搅打细腻。

步骤 step

3

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

黑米捞出,倒入破壁机中,加入牛奶或者配方奶。

不加牛奶和配方奶也可以,加100ml浸泡黑米的水,一同搅打就好。

步骤 step

4

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

破壁机选择果蔬功能启动。

步骤 step

5

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

破壁机将黑米,打成细腻的米浆。

如果觉得,果蔬程序运行完第一遍以后,米浆不够细腻。可以开盖用刮刀将杯壁上的米渣刮下来,与杯底的米浆混合在一起,再打第二遍。

当然其他料理机、料理棒都是可以的,只要能打出来均匀细腻的米浆,就都ok。

要是家里没有料理机或者如果料理机不给力的话,可以用超市买的现磨高品质黑米粉。

步骤 step

6

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

搅打细腻的黑米浆倒入大碗中,加入玉米油、白砂糖。

其他品种的无色无味的食用油也可以。通常我都喜欢用价格亲民,也比较方便购买的玉米油。

步骤 step

7

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

继续加入面粉和酵母。

步骤 step

8

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

搅拌混合均匀,直至无干粉。

搅拌后一定要是黏稠易滑落的状态,大家要尽量按照我给的方子来制作。

步骤 step

9

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

接着准备一个容器,刷上一层植物油,放上硅油纸,倒入黑米糊,大约在4-5分满就可以了。

模具比较容易粘、不易脱模的,一定要记得在模具内部刷一层油,底部垫上硅油纸,这样脱模更容易。

你直接放入普通的耐高温碗里蒸也没关系,也可以用造型盘蒸出各种造型,随你喜欢。

步骤 step

10

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

盖上保鲜膜,放置温暖处,发酵至两倍大。

步骤 step

11

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

发酵完成后,表面撒上一层坚果,放入蒸锅中。

月龄小的宝宝,麻麻记得把干果处理的更细碎,这样宝宝吃起来就方便多啦~

坚果和果干的种类当然没有任何的要求了,腰果、核桃、杏仁、蔓越莓干、葡萄干、黑加仑干、蓝莓干、喜欢什么就可以放什么。

步骤 step

12

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

冷水上锅蒸,盖上锅盖,大火加热,蒸25分钟就可以了。

步骤 step

13

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

香甜可口又补血的黑米发糕就蒸好了,蒸好以后不要立刻揭盖,以免黑米糕塌陷,再焖个3-5分钟。

步骤 step

14

黑米发糕  宝宝辅食食谱的步骤

赶紧切块给宝宝享用吧,里面很烫,注意放凉了再给宝宝吃。

一餐吃不完也不用担心,可以密封,放冰箱冷藏保存,2-3天内要吃完哦。

黑米发糕 宝宝辅食食谱的成品图

黑米发糕  宝宝辅食食谱成品图
黑米发糕  宝宝辅食食谱成品图

黑米发糕 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

技巧 tips

君君小提示:
1.黑米也可以提前浸泡1小时,充分泡胀后的黑米更容易搅打细腻。
2.不加牛奶和配方奶也可以,加100ml浸泡黑米的水,一同搅打就好。
3.如果觉得,果蔬程序运行完第一遍以后,米浆不够细腻。可以开盖用刮刀将杯壁上的米渣刮下来,与杯底的米浆混合在一起,再打第二遍。
4.其他品种的无色无味的食用油也可以。通常我都喜欢用价格亲民,也比较方便购买的玉米油。
5.模具比较容易粘、不易脱模的,一定要记得在模具内部刷一层油,底部垫上硅油纸,这样脱模更容易。
6.月龄小的宝宝,麻麻记得把干果处理的更细碎,这样宝宝吃起来就方便多啦~
7.一餐吃不完也不用担心,可以密封,放冰箱冷藏保存,2-3天内要吃完哦。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:蔓越莓发糕

下一篇:饺子的7种包法

相关推荐
返回顶部