豌豆胡萝卜蛋包饭
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工艺
煎
口味
咸鲜味
时间
30分钟
难度
高级厨师
主料
main
鸡蛋2个
米饭1碗
豌豆80克
胡萝卜80克
1人份
辅料
others
香葱2根
盐适量
豌豆胡萝卜蛋包饭的做法
步骤
step
1
嫩豌豆洗干净备好,胡萝卜切丁,香葱切碎
步骤
step
2
炒锅热油
步骤
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3
放入胡萝卜丁和嫩豌豆炒
步骤
step
4
一直炒到看到胡萝卜变软,豌豆表面起皱就可以
步骤
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5
放入葱和盐炒匀
步骤
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6
倒入米饭
步骤
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7
炒匀关火
步骤
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8
鸡蛋加一点点盐打散
步骤
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9
煎烤机选择烙饼健通电烧热,涂上一点油
步骤
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10
慢慢倒入鸡蛋液,煎烤到鸡蛋液成型,但表面还未熟透的状态
步骤
step
11
在蛋饼的一端放入炒好的米饭
步骤
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12
把另一端翻盖过去,盖住米饭,用工具轻轻四周按压
步骤
step
13
盖好煎烤机,在烘烤2分钟左右
步骤
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14
可以随时掀开观察,时间到开锅
步骤
step
15
装盘在挤上番茄酱即可
豌豆胡萝卜蛋包饭的成品图
豌豆胡萝卜蛋包饭的烹饪技巧
技巧
tips
豌豆要选择鲜嫩的,炒米饭盒蛋液中俄盐要根据个人口味掌握好。
煎烤机可以随时开盖观察,觉得蛋皮熟透就可以出锅享用
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