雪梨马蹄薏米糖水

发布时间：2021-09-02 03:49:42分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煲

口味甜味

时间 60分钟

难度 新手尝试

主料 main

雪梨2个 薏米60克 马蹄15个 3人份

辅料 others

冰糖适量 桂花少许

雪梨马蹄薏米糖水的做法

步骤 step

准备好材料（马蹄我买的时候买现成去好皮的）

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薏米用水提前泡2个小时。

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把雪梨和马蹄去皮切小块待用。

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雪梨、马蹄与薏米一起放入锅中，加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。

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喜欢甜点也可以再放入一点点冰糖。

技巧 tips

1.可加入桂花增添风味。
2.荸荠性寒，脾胃虚寒者不宜食用。
3.雪梨不可以多吃，多吃易伤脾胃。

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