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香烤鸡排

发布时间:2021-08-30 18:44:43分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 五香味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡胸肉500克 2人份
辅料 others
生抽2勺 料酒1勺 姜1个 蒜1个 薄荷叶2根 黑胡椒1勺 十三香1勺

香烤鸡排的做法

步骤 step

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香烤鸡排的步骤

备好食材

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香烤鸡排的步骤

鸡肉切成3片

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香烤鸡排的步骤

鸡胸肉用刀背两面轻轻的剁一下让鸡肉更放松肉质更细嫩

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香烤鸡排的步骤

然后放在碗里加十三香 黑胡椒姜蒜生抽 料酒进行腌制

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香烤鸡排的步骤

然后加点薄荷叶一起抓匀腌制让鸡肉腥味减少增加薄荷的香味

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香烤鸡排的步骤

用保鲜膜封住腌制30分钟以上

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香烤鸡排的步骤

把腌制好的鸡排鸡蛋淀粉面包糠备好

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香烤鸡排的步骤

腌制好的鸡排拿出来裹一层淀粉让两面都粘上

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香烤鸡排的步骤

在裹上一层蛋液两面都要粘上

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香烤鸡排的步骤

最后在面包糠盘中裹上面包糠两面都要裹满

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香烤鸡排的步骤

全部码好的鸡排放入烤盘内

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香烤鸡排的步骤

上下火200度15分钟 15分钟烤出的鸡排又嫩又脆香

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香烤鸡排的步骤

切成块或条随自己喜欢

香烤鸡排的成品图

香烤鸡排成品图
香烤鸡排成品图
香烤鸡排成品图
香烤鸡排成品图

香烤鸡排的烹饪技巧

技巧 tips

烤鸡排就是腌制的香料按照个人喜欢自己搭配调制,腌制出的味道就会不一样的。腌制鸡排最短时间要在30分钟以上就更入味鲜香。烤的时候最多15分钟口感是最好的又嫩又香。烤鸡排比炸鸡排营养而且没有油。

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