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糖醋素排

发布时间:2021-10-19 07:06:42分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
土豆一个 莲藕一个 面粉一杯 3人份
辅料 others
葱两根 白糖一勺 白醋一勺 老抽半勺 盐少许 玉米淀粉一勺

糖醋素排的做法

步骤 step

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糖醋素排的步骤

将需要的食材准备好

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糖醋素排的步骤

土豆洗净去皮,切成小块,放入电饭锅中蒸熟。

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3

糖醋素排的步骤

莲藕去皮切成小段

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糖醋素排的步骤

在开水中焯约2分钟后捞起备用

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糖醋素排的步骤

蒸熟的土豆趁热捣成泥,加入适量食用盐,倒入60克面粉,搅拌均匀,让土豆泥和面粉充分混合在一起。

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糖醋素排的步骤

在碗中倒入4克白砂糖、4克白醋、2克老抽、5克淀粉、100克清水,搅拌均匀

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糖醋素排的步骤

取适量土豆面团,放在手心搓成圆形后稍微压扁, 包入一截莲藕,做成水滴状的造型

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糖醋素排的步骤

所有的土豆泥都做好备用。

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糖醋素排的步骤

平底锅加入少量食用油刷匀,将素排骨小心地摆入锅中。小火煎至底部金黄后翻面。

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糖醋素排的步骤

继续煎至两面金黄,盛起备用。

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糖醋素排的步骤

锅中的底油不要倒掉,把刚才调好的酱汁倒进去。

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糖醋素排的步骤

小火煮开后,加入素排骨,轻轻翻炒至每一块表面都均匀裹上酱汁。

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糖醋素排的步骤

撒上适量葱花后出锅 不输给糖醋排骨的素排骨,味道鲜美,好吃不腻人,特别开胃的一道菜,赶紧做起来让孩子惊艳一下吧!

糖醋素排的成品图

糖醋素排成品图
糖醋素排成品图
糖醋素排成品图
糖醋素排成品图

糖醋素排的烹饪技巧

技巧 tips

面粉的吸水性不同,所以面粉的量要根据具有情况酌情加入,可以分次加入,揉好的面团稍微硬一点更好。

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