准备好所有食材

橙子去皮切小块

将橙子块放进榨汁机中，榨取橙汁

榨好的橙子倒入碗中
鲜榨橙汁甜中稍带苦，跟我们平常吃橙子的味道是不一样的，因为是连皮一起榨的（橙子里面的皮，不是表皮，别误会了）
如果想要甜一点，可以加少许糖中和一下，如果想吃酸一点，可以挤一点柠檬汁进去调味，根据宝宝月龄和自己喜好调整
我什么都没加，就吃的原味

冬瓜去皮切条状，0.5一0.8cm厚度，皮的部分可以多切一点，太靠近皮的地方口感不太好
处理冬瓜的时候，锅中先烧水

水开后将冬瓜倒入锅中，煮2-3分钟至8成熟即可，捞出过一下凉水，晾干
不要煮太烂，太软了容易断

将煮好的冬瓜条放进橙汁碗里面，浸泡2小时以上
橙汁的用量一定要没过冬瓜条，以保证每一根都能吸收到足够的味道

切几片橙子片，盖在上面

盖上一层保鲜膜，用牙签扎几个小孔
放置2小时以上，让冬瓜条无味

取出冬瓜条。很清爽的感觉

清脆的冬瓜带着橙汁的味道，非常适合给小宝宝当甜点。
午觉醒来，吃上一点，开胃醒神，清新甜蜜润心田，整个人都清爽了
这样一根一根的，对于小月零的宝宝，还可以锻炼他们的手指精细动作和抓握能力