菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页养颜四美炖桃胶
[导读]：养颜四美炖桃胶的做法菜谱为您推荐大图正宗的养颜四美炖桃胶的家常做法，养颜四美炖桃胶的做法步骤图解，更多家常养颜四美炖桃胶怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
炖
口味
甜味
时间
数小时
难度
新手尝试
主料
main
银耳1朵
薏米20克
莲子(干)20克
百合(干)20克
桃胶20克
辅料
others
冰糖适量
养颜四美炖桃胶的做法
步骤
step
1
桃胶、银耳、薏米泡发，百合、莲子冲洗干净
步骤
step
2
银耳去蒂剪碎
步骤
step
3
将银耳、薏米、莲子一起煮，煮至莲子软糯薏米开花（电饭煲煲汤模式2个小时左右）
步骤
step
4
加入百合&桃胶（泡发好后把杂质去干净），一起炖煮30分钟
步骤
step
5
关火加入冰糖焖1个小时（焖更久也没关系，焖这一步很重要，俗话说的好“百煮不如一焖”）
步骤
step
6
来上一碗，感觉皮肤瞬间就水当当了呢！
养颜四美炖桃胶的成品图
养颜四美炖桃胶的烹饪技巧
技巧
tips
1、莲子功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。
2、百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。
3、银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。
4、薏米功效：健脾除湿、润肺止泻、润肤美容。
5、冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。
6、桃胶功效：清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：小龙虾肉月饼
下一篇：蛋黄酥
相关推荐
热门资讯
关注我们
返回顶部