番茄炒蛋盖浇饭
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工艺
炒
口味
咸鲜味
时间
60分钟
难度
中级掌勺
主料
main
番茄2个
鸡蛋2个
米饭1碗
2人份
辅料
others
橄榄油1勺
盐3g
大葱1小段
黑芝麻20粒
番茄炒蛋盖浇饭的做法
步骤
step
1
首先将贡米倒出来淘洗干净,放进电饭煲里煮熟。
步骤
step
2
煮好的米饭用饭盛出来,盛饭之前碗底可以撒些黑芝麻;再备两个番茄,两个鸡蛋,一段大葱。
步骤
step
3
番茄顶上划上十字刀,用开水烫几分钟。
步骤
step
4
番茄撕掉番茄皮,切片。
步骤
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5
鸡蛋磕入碗里,调入适量盐打散。
步骤
step
6
锅里烧热,倒入适量橄榄油。
步骤
step
7
倒入蛋液,炒成金黄色泽。
步骤
step
8
放入番茄块,翻炒均匀。
步骤
step
9
调入适量盐,翻炒均匀,撒入大葱碎,关火。
步骤
step
10
将事先装好的米饭盖在盘子里。
步骤
step
11
将炒好的番茄炒蛋浇在米饭上即可。
番茄炒蛋盖浇饭的成品图
番茄炒蛋盖浇饭的烹饪技巧
技巧
tips
1、盛饭之前碗底可以撒些黑芝麻,这样比较好看。
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