儿童海苔鸡肉松
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工艺
炒
口味
甜味
时间
2小时
难度
新手尝试
主料
main
鸡胸肉560克
生姜10克
八角2个
花椒适量
3人份
辅料
others
儿童酱油25克
蚝油15克
玉米油37克
白砂糖40克
海苔4小包
白芝麻适量
儿童海苔鸡肉松的做法
步骤
step
1
鸡胸肉解冻后剔除油脂和筋膜
步骤
step
2
鸡胸肉翻面,沿着纹路分离鸡肉
步骤
step
3
鸡胸肉切成3.5-4cm大小的块状
步骤
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4
生姜去皮切片
步骤
step
5
砂锅里放适量的水,放入鸡胸肉,生姜,八角和花椒
步骤
step
6
鸡胸肉小火煮一个小时关火,如果要做有绒绒的鸡肉松,煮30分钟就可以了
步骤
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7
鸡肉块捞出放凉
步骤
step
8
取一个小碗,放入儿童酱油,蚝油,白砂糖,玉米油,(一岁小朋友吃不放盐)
步骤
step
9
把鸡肉块放保鲜袋里,用擀面杖擀松
步骤
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10
鸡胸肉丝稍微分散一些
步骤
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11
把鸡肉丝,调味酱汁放进面包桶里混合一下
步骤
step
12
启动面包机的肉松程序
步骤
step
13
这款面包机配了一个盖子,做肉松的时候充分利用起来,盖上就不怕肉丝在搅拌过程中飞出去了,如果没有配桶盖,可以用油纸或者锡纸盖住面包桶口
步骤
step
14
把海苔剪成小颗粒,4小包大概是2克吧
步骤
step
15
肉松做到剩下10分钟左右,放入海苔碎和白芝麻
步骤
step
16
整个肉松程序完成,肉松做的刚刚好,如果份量比较多,做出来觉得不够干,可以再加半个肉松程序
步骤
step
17
肉松放凉后用罐子装起来冷藏保存,一个星期内吃完
儿童海苔鸡肉松的成品图
儿童海苔鸡肉松的烹饪技巧
技巧
tips
1.面包机如果没有配桶盖,可以用油纸或者锡纸盖住面包桶口防止肉丝搅拌过程中飞溅
2.如果份量比较多,做出来觉得不够干,可以再加半个肉松程序
3.肉松放凉后用罐子装起来冷藏保存,一个星期内吃完
4.一岁宝宝辅食不添加盐
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