大龙虾青菜粥
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工艺
煨
口味
咸鲜味
时间
30分钟
难度
未知
主料
main
大龙虾头2个
胚芽米200克
青菜适量
3人份
辅料
others
生姜10克
橄榄油15克
盐少许
洋葱10克
香葱适量
胡椒粉少许
香菜适量
清水适量
大龙虾青菜粥的做法
步骤
step
1
一次性准备好所有原材,青菜、洋葱、香菜、香葱、生姜等切碎,备好大米、大龙虾、盐、胡椒粉和橄榄油等。
步骤
step
2
大龙虾洗净,剁下虾头煲粥,虾身做蒜蓉虾。
步骤
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3
清洗虾头的时候去掉腮、虾线等脏的部分,虾头里黄色部分是虾黄,就是虾卵,一定要保留。
步骤
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4
热锅热油小火爆香姜和洋葱。
步骤
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5
大火倒入龙虾块翻炒。
步骤
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6
加入胡椒继续翻炒均匀。
步骤
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7
一定要将龙虾多翻炒片刻、炒出香味。
步骤
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8
加入适量水煮龙虾成龙虾汤。
步骤
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9
胚芽米洗净后放入电压锅、倒入龙虾汤一起压7分钟左右,再焖5分钟左右即可,就煲成了龙虾粥。
步骤
step
10
将龙虾粥转入汤锅里煮开后加入青菜碎、盐等搅拌均匀,撒上葱花即可食用。煮熟的龙虾粥大米成糊状,每一勺都鲜美可口!
步骤
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11
龙虾粥红绿相间,清香扑鼻,色香味俱全。
步骤
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12
胚芽米新鲜、大龙虾肉洁白细嫩,加入青菜,煲成粥清透明亮、味道鲜美,营养丰富!
步骤
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13
与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选。
大龙虾青菜粥的成品图
大龙虾青菜粥的烹饪技巧
技巧
tips
1、时间充裕的情况下,用砂锅小火煨粥口感更佳。
2、未使用完的胚芽米可以加入几颗花椒粒密封保存较长时间。
3、这样的方法可以同样适用其它海鲜粥。
4、龙虾粥系海鲜食物,要及时食用,不要长时间储存。
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