彩虹瘦身沙拉

发布时间：2021-10-14 13:33:43分类：晚餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺拌

口味 咸鲜味

时间 5分钟

难度 新手尝试

主料 main

金枪鱼肠1根 红心火龙果适量 鸡蛋（水煮）1个 玉米粒适量 蔓越莓干适量 葡萄适量

辅料 others

自制沙拉酱花生酱1勺；奶酪10克；淡奶油20克；酸奶10克；果醋一勺；蜂蜜一勺；黑胡椒碎适量；糖一茶匙

彩虹瘦身沙拉的做法

步骤 step

先把沙拉酱所有材料撞到容器内。

步骤 step

上锅蒸至所有材料熔化混合均匀。

步骤 step

把所有材料切块摆入容器中。

步骤 step

淋上沙拉酱。

步骤 step

也可以吃的时候蘸食沙拉酱。

技巧 tips

所有材料根据自己喜好调整。

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