炒疙瘩
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工艺
炒
口味
咸鲜味
时间
15分钟
难度
初级入门
主料
main
面粉300克
牛里脊150克
黄瓜1根
胡萝卜1根
2人份
辅料
others
植物油40克
葱花少许
料酒15克
生抽20克
老抽1勺
盐适量
凉水150克
炒疙瘩的做法
步骤
step
1
面粉入盆
步骤
step
2
加入凉水,揉成稍硬些的面团,盖湿布饧1小时左右,饧面时,可以做其它准备工作
步骤
step
3
牛里脊切成小丁,黄瓜、胡萝卜切小丁
步骤
step
4
饧好的面团取出置于案板上,揉圆,擀成椭圆的大片,厚约6毫米
步骤
step
5
擀面杖当成尺子,压住面片,用刀沿着擀面杖,将面皮划成宽约6毫米左右的面条
步骤
step
6
将面片全部切成面条,边拉边撒些面粉,防止粘连
步骤
step
7
将所有面条都裹上面粉,然后顺着一个方向捋好,切成宽约6毫米左右的小丁
步骤
step
8
取一个筛子,将这些小面丁放入筛子中,摇啊摇,摇成圆润的小丸子;如果没有筛子,可直接用双手在案板上来回搓圆
步骤
step
9
锅中放清水,煮开,将小丸子放入水中,用勺子推一推水,防止粘锅底;待水开煮几分钟,全部的小丸子浮上水面,并且体积变大,即可出锅,可过水沥干备用,也可不过水,直接捞出入炒锅中,与炒好的辅料翻拌均匀入味
步骤
step
10
热锅凉油,葱花炝锅,出香味后,入牛肉丁翻炒
步骤
step
11
牛肉炒至表面变白,将胡萝卜丁入锅,放盐、生抽、老抽,翻炒至胡萝卜成熟
步骤
step
12
倒入黄瓜丁,翻拌均匀即可,不要炒过火
步骤
step
13
倒入煮好的疙瘩
步骤
step
14
翻拌均匀,出锅
步骤
step
15
吃时辅以大蒜、米醋、辣椒油更香
炒疙瘩的成品图
炒疙瘩的烹饪技巧
技巧
tips
面团要硬一些,才好切成小丁;
最好煮疙瘩和炒菜丁同步进行,煮好的疙瘩捞出直接入锅翻炒,更容易吸入及附着汤汁的味道;
里面的配料还可以换成其它水份少的菜,比如虾仁、鸡肉、西葫芦、青椒、火腿肠等。
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