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拌腐竹

发布时间:2021-10-12 21:00:42分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 香辣味
时间 10分钟
难度 初中水平
主料 main
黄瓜一根 腐竹一根 3人份
辅料 others
芝麻油一勺 小红油两勺 红尖椒三个 油辣椒一勺 大蒜两瓣

拌腐竹的做法

步骤 step

1

拌腐竹的步骤

腐竹放入清水里,用清水泡发半个小时左右,充分泡发没有硬心即可。

步骤 step

2

拌腐竹的步骤

烧开一锅水,将切成斜片的腐竹倒入锅中,汆烫后沥干。

步骤 step

3

拌腐竹的步骤

黄瓜对半切开后用刀用力拍一下,将黄瓜拍松后切成一口一个的斜段,腐竹段也一起放入盆中。

步骤 step

4

拌腐竹的步骤

小尖椒和蒜末码在腐竹上。

步骤 step

5

拌腐竹的步骤

加上一勺油辣椒,加白醋、生抽、小红油,拌匀后腌制十分钟即可上桌。

拌腐竹的成品图

拌腐竹成品图
拌腐竹成品图
拌腐竹成品图
拌腐竹成品图

拌腐竹的烹饪技巧

技巧 tips

腐竹比较硬,一定要充分泡发再汆烫,减少汆烫的时间,腐竹口感更劲道。

黄瓜稍微拍松,腌制出来更入味,同时腐竹的热量比较高,搭配低热量的黄瓜一起食用,对身体更健康。

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