家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

(1)小白菜炖豆腐

发布时间:2021-09-23 02:13:42分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 小白菜炖豆腐发布时间:2014-02-25 10:31:50 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 小白菜炖豆腐用料:豆腐10克,小白菜300克,精盐、姜、葱、味精、香油、花生油各适量。

小白菜炖豆腐

用料:豆腐10克,小白菜300克,精盐、姜、葱、味精、香油、花生油各适量。

小白菜炖豆腐的做法

1.小白菜洗净切段,放入开水焯一下,捞出沥干备用;豆腐切块,放入开水锅中汆熟捞出,沥净水分;葱、姜切丝。

2.炒锅上火,加油烧热,放葱、姜丝炝锅,加入沸水,放入豆腐块。烧开后撇去浮沫,再放入小白菜,用微火炖5分钟左右,放精盐、味精,淋上香油即可。

小白菜炖豆腐

功效:生津润燥,通利肠胃,益气和中。

豆腐的吃法

豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:决明肝苋汤的做法

下一篇:银耳蛋汤的做法

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部