海米紫菜汤

原料：青菜叶15克，海米15克，鸡蛋1个，紫菜1张，酱油、盐、葱花各适量。

海米紫菜汤的做法

1．海米用热水浸软泡透；鸡蛋打散搅匀；紫菜撕碎，去除杂质，放入汤碗待用。

2．锅中放油烧热，下葱花炝香，加适量水，下海米，用文火煮片刻，放酱油、盐调味，淋入鸡蛋液，放青菜，熟后将此汤全部冲入放紫菜的汤碗中，即可食用。

功效：软坚化痰，清热利尿，安神补血，滋阴润燥，养心除烦，通利肠胃。

主治：水肿，咽干喉痛，心悸失眠。

紫菜的功效

紫菜又名紫索菜，是一种生长在浅海岩石中的红藻海生植物。因为晒干后是紫色的，所以取名紫菜。紫菜所以受到人们的欢迎，不但由于它味道鲜美，...[更多]

煲汤网小提示

茄子和海米能一起吃吗: 搭配食用，其营养十分丰富，且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。

卷心菜和海米能一起吃吗: 同食补肾壮腰、健脑健脾，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效