花生米蹄筋汤的做法
[导读]: 花生米蹄筋汤发布时间:2015-06-30 23:21:27 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 花生米蹄筋汤材料:牛蹄筋250克,花生米100克,花菜100克调味料:盐、酱油各4克,
花生米蹄筋汤
材料:牛蹄筋250克,花生米100克,花菜100克
调味料:盐、酱油各4克,八角1个,姜片3克,葱花少许
花生米蹄筋汤的做法
1、将牛蹄筋洗净,切成块;花生米洗净浸泡;花菜洗净掰块,备用。
2、汤锅上火,倒入适量清水,放入姜片、八角,烹入酱油,下入牛蹄筋,大火煮沸,再放入花生米、花菜,调入盐,改小火煲至熟,撒上葱花即可。
营养功效:强筋健骨
牛蹄筋中含丰富的胶原蛋白质,有强筋壮骨之功效,有助于增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性。此汤对关节炎有食疗功效。
煲汤网小提示
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