百合味甘，性微寒。《本草纲目》说百合“清痰火，补虚损”。

大枣味甘，性平，有补中益气，养脾健胃，养血壮神等功效。

桑葚滋肝肾，清虚火，祛湿解痹。

此汤具有清心安神，补中益气，生津止渴的功效，对于血虚风燥型湿疹有辅助治疗作用。

百合桑枣汤

用料：百合15克，桑葚20克，大枣15克

百合桑枣汤的做法

1、百合，桑葚分别洗净沥水。大枣洗净去核，一起放入炖盅

2、加入清水，在电炖锅也倒入少量水，放入炖盅，盖上盖子，低温档隔水炖煮1-2小时，百合软烂，盛出食用

黑漆漆的一碗

那些人不适合吃大枣

一些女性在月经期间眼睛或脚肿胀，这是湿重的表现。这些妇女不适合吃枣，因为枣吃起来很甜，多吃容易生湿，而且浮肿会更严重。体质偏热的女性...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。