肥肠炖豆腐的做法
[导读]: 春节以后,我家基本上不吃肉。所以时间长了,对肉肉还是有点想呢!冰箱里面又找到了一包肥肠,于是买来了豆腐,炖了一小锅,老公说十分好吃。我因为吃药的缘故,没敢吃。老公
春节以后,我家基本上不吃肉。所以时间长了,对肉肉还是有点想呢!冰箱里面又找到了一包肥肠,于是买来了豆腐,炖了一小锅,老公说十分好吃。我因为吃药的缘故,没敢吃。老公自己吃了两顿,算是解馋了!
肥肠炖豆腐
材料:肥肠一根(一尺来长),豆腐适量(没有严格的限制),胡椒粉,盐,料酒一点、花椒、八角、香油、姜片(我家恰好没了)
肥肠炖豆腐的做法
1、肥肠温水中洗干净,这样能去掉一些脂肪,切成片,豆腐切成方块
2、砂锅中加入适量清水,大火烧开,加入肥肠,中火炖五分钟,加入白豆腐,炖三分钟
3、和肥肠一起加入胡椒粉和料酒,这样去腥味
4、调味:盐,出锅。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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