杞子炖甲鱼

材料：枸杞子、熟地黄各20克，红枣5枚，甲鱼250克

调味料：盐适量

杞子炖甲鱼的做法

1、甲鱼宰杀后洗净；枸杞子、熟地黄洗净；红枣洗净去核。

2、锅置火上，加水适量，大火将水煮开，再将熟地黄、红枣、甲鱼一起放入锅中，用小火炖2小时。

3、再将枸杞子入锅，放入盐调味，煮10分钟即可。

营养功效：此汤具有补肝明目、养血补虚、滋阴补肾的功效。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质，营养丰富，无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品