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当归苁蓉炖瘦肉的做法

发布时间:2021-09-19 18:06:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 当归苁蓉炖瘦肉发布时间:2015-07-20 20:44:48 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 当归苁蓉炖瘦肉材料:核桃、肉苁蓉、桂枝各5克,黑枣6枚,猪瘦肉250克,当归10克,

当归苁蓉炖瘦肉

材料:核桃、肉苁蓉、桂枝各5克,黑枣6枚,猪瘦肉250克,当归10克,淮山药25克

调味料:盐适量,姜3片,米酒少许

当归苁蓉炖瘦肉的做法

1、猪瘦肉洗净,汆烫。

2、核桃、肉苁蓉、桂枝、当归、淮山药、黑枣洗净放入锅中,猪瘦肉置于药材上方,再加入少量米酒及适量水,水量盖过材料。

3、用大火煮开后,改小火炖40分钟,加入姜片及盐调味即可。

当归苁蓉炖瘦肉

适合人群:肾阳虚衰者、气血不足者、月经不调、血虚萎黄者、女子不孕者、腹胀疼痛者。

为什么要常吃适量的鱼、

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煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

当归和汤面不能一起吃吗: 同食会引起身体不适

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