阿胶杞子炖甲鱼的做法
[导读]: 阿胶杞子炖甲鱼发布时间:2015-07-18 21:53:12 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 阿胶杞子炖甲鱼材料:甲鱼1只,淮山药8克,枸杞子6克,阿胶10克调味料:盐适量,味精
阿胶杞子炖甲鱼
材料:甲鱼1只,淮山药8克,枸杞子6克,阿胶10克
调味料:盐适量,味精3克,姜1片,料酒5毫升,清鸡汤700毫升
阿胶杞子炖甲鱼的做法
1、甲鱼宰杀,洗净,切成中块;淮山药、枸杞子用温水浸透洗净。
2、将甲鱼、清鸡汤、淮山药、枸杞子、姜片、料酒置于炖盅,盖上盅盖,隔水炖。
3、待锅内水开后用中火炖2小时,放入阿胶后再用小火炖30分钟,加入盐、味精调味即可。
适合人群:体质瘦弱者、血虚萎黄者、产后病后贫血者、气血亏虚所见的面色萎黄或苍白、神疲乏力、头晕、困倦的患者。
小贴士:甲鱼可滋阴补血、益气补虚。对心悸失眠、月经不调、降低血胆固醇、高血压、冠心病具有一定的食疗作用。
甲鱼的滋补作用
甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧...[更多]
煲汤网小提示
蜜糖和甲鱼能一起吃吗: 对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老
甲鱼和冬瓜能一起吃吗: 他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:虫草炖白鸭的做法
下一篇:酸枣仁莲子炖鸭的做法
相关推荐