枸杞能够改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

枸杞蛋包汤

材料：枸杞5克，鸡蛋2个

调味料：盐3克

枸杞蛋包汤的做法

1、枸杞用水泡软。

2、锅中加水煮开后转中火，打入鸡蛋。

3、将枸杞放入锅中和鸡蛋同煮，待蛋黄一熟加盐调味即可。

适合人群：儿童

养生功效：提神健脑

煲汤小贴士：此汤成后，可加入少量葱花调味。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

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