红枣羊肉糯米粥的做法
[导读]: 红枣羊肉糯米粥发布时间:2014-06-28 16:56:34 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 红枣羊肉糯米粥材料:红枣25克,羊肉50克,糯米150克调料:姜末5克,葱白3克,盐
红枣羊肉糯米粥
材料:红枣25克,羊肉50克,糯米150克
调料:姜末5克,葱白3克,盐2克,味精2克,葱花适量
红枣羊肉糯米粥的做法
1、红枣洗净,去核备用;羊肉洗净,切片,用开水汆烫,捞出;糯米淘净,泡好。
2、锅中添适量清水,下入糯米大火煮开,下入羊肉、红枣、姜末,转中火熬煮。改小火,下入葱白,待粥熬出香味,加盐、味精调味,撒入葱花即可。
特别提示:红枣去核后可切碎再煮,可使此粥口感更佳。
羊肉的营养价值及功效与
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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