麦仁富含膳食纤维，不含胆固醇，是良好的养生食品。

菠萝麦仁粥

材料：菠萝30克，麦仁80克

调味料：白糖12克，葱少许

菠萝麦仁粥的做法

1、菠萝去皮洗净，切块，浸泡在淡盐水中；麦仁泡发洗净；葱洗净，切花。

2、锅置火上，注入清水，放入麦仁用旺火煮至熟，放入菠萝同煮。

3、改用小火煮至浓稠，可闻香味时，调入白糖入味，撒上葱花即可。

适合人群：男性

养生功效：降压降糖

煲粥小贴士：麦仁比较难煮，煮之前放入水中浸泡3小时，即可缩短煮的时间。

芹菜对男性的影响

长期以来,民间流传着芹菜能助性、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的。芹菜不但不能助性,而且多吃还会杀伤精子。男性过多吃芹菜会...[更多]

煲汤网小提示

菠萝和茅根能一起吃吗: 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

鸡蛋和菠萝不能一起吃吗: 鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有丰富的果酸，若将二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。