鸭梨枸杞粥的做法
[导读]: 鸭梨枸杞粥发布时间:2015-03-03 22:36:43 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒儿率要低。所以,有人把梨称为 全方位的健康水果 、
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒儿率要低。所以,有人把梨称为“全方位的健康水果”、“全科医生”。
鸭梨枸杞粥
材料:鸭梨50克,大米90克,枸杞少许
调味料:冰糖10克,葱少许
鸭梨枸杞粥的做法
1、鸭梨去皮洗净,切块;大米泡发洗净;枸杞洗净;葱洗净,切花。
2、锅置火上,注入水,加入大米,用大火烧开后,加入鸭梨一起焖煮。
3、用小火煮至粥浓稠后,放入冰糖稍煮一会儿,撒上葱花即可食用。
适合人群:男性
养生功效:增强免疫力
煲粥小贴士:鸭梨也可以不去皮,只要洗干净就可以。
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煲汤网小提示
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