虾仁粥

材料：虾米30克，粳米100克，素油、盐各适量

虾仁粥的做法

1．粳米淘洗净，虾米用水浸泡30分钟。

2．粳米、虾米同入砂锅，加水，滴几滴素油，熬煮成粥，加盐调味即可。

养生功效

补肾，通乳。适用于孕妇分娩期及产后肾虚腰痛、乳汁不下等症。

孕妇、幼儿孕能吃银杏吗

银杏又称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素b、维生素b等。银杏不仅有好的食物，而且有良好的保健功能。现代医学证...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。