小米鱼肉粥的做法
[导读]: 小米鱼肉粥发布时间:2014-12-22 21:48:40 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 小米鱼肉粥材料:草鱼肉100克,小米30克,大米50克调料:盐适量小米鱼肉粥的做法1.大
小米鱼肉粥
材料:草鱼肉100克,小米30克,大米50克
调料:盐适量
小米鱼肉粥的做法
1.大米淘洗净,用清水浸泡1小时。
2.将大米下锅加清水煲开,改用小火煲至稀糊。
3.将小米倒进大米粥里,拌匀,煲片刻;草鱼肉蒸熟,去骨,肉捣碎后入粥内,加适量盐调味。
营养功效:降低血脂,促进血液循环。
煲粥小贴士:草鱼吃得太多,容易诱发各种疮疥。
小米最滋补
小米历来是滋补的最佳选择。我国北方的女性在生育后,直有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥时,上面浮的一层细腻的黏稠物俗称为米油,中医...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
![](/skin/images/3038_wiewCon5.png)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:丝瓜粉肠粥的做法
下一篇:解暑荷叶粥的做法
相关推荐