把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。

不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。

真是个好主意，夜里把薏米交给炖盅，第二天再把它变成牛奶薏米粥。

稍微加一点点蜂蜜，好喝。。。

牛奶薏米粥

用料：牛奶200克，薏米50克，蜂蜜适量，水适量

牛奶薏米粥的做法

1、薏米洗净控水，放入炖盅，加水适量。

2、放入电炖锅中，隔水炖煮2小时以上。薏米软糯，出锅。

3、牛奶倒入锅中。加入煮好的薏米。

4、置火上，中火煮沸数分钟，熄火。盛出，加入蜂蜜调味食用。

清稀之相。。。

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