灵芝黑白木耳汤

原料：灵芝粉20克，黑木耳15克，银耳15克，冰糖10克，蜂蜜10克。

灵芝黑白木耳汤的做法

将黑木耳、银耳用温水泡发，洗净后放入大蒸碗中，加适量清水，调入灵芝粉、冰糖，充分拌匀，放入蒸锅，隔水用大火蒸45分钟，取出蒸碗，稍凉后调入蜂蜜即成。

服法：早、晚分服。吃黑木耳、银耳，喝汤。

功效：滋阴补虚，养血降压。

主治：阴阳两虚、肝肾阴虚型高血压病。

黑木耳的营养

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

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