银耳山楂羹

原料：银耳20克、山楂糕或山楂片40克、白糖1匙。

银耳山楂羹的做法

银耳水发洗净，山楂糕切成小块，同放入沙锅内，加入适量水，炖30分钟，至汁糊成羹离火。

用法：每次1小碗，每日1—2次，2天食用完。

功效：滋阴养胃，强身补血，润肺降压、降血脂。适用于高血压患者食用。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

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