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蔬菜鲫鱼汤的做法

发布时间:2021-09-16 07:04:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 蔬菜鲫鱼汤发布时间:2013-03-28 08:38:19 作者:优妈 来源:优妈美食博客小 中 大 止咳又开胃的蔬菜鲫鱼汤这是继上次的杏仁鲫鱼汤之后的第二天褒的,要想达到止咳的目的,杏仁鲫鱼汤最

止咳又开胃的蔬菜鲫鱼汤

这是继上次的杏仁鲫鱼汤之后的第二天褒的,要想达到止咳的目的,杏仁鲫鱼汤最好连服两天,喝汤吃肉,事实证明,效果不错哈。

这款汤我在原来的杏仁鲫鱼汤基础上做了些改变,这次少了肉片跟牛蒡,多加了些蔬菜进去,这样汤喝起来就会更鲜美,而且有小朋友喜欢的微酸的西红柿的味道。

蔬菜鲫鱼汤

材料:鲫鱼一条,苦杏仁10克,胡萝卜半根,西红柿一个,生姜数片,小葱适量。

蔬菜鲫鱼汤的做法

蔬菜鲫鱼汤的做法

1.鲫鱼去鳞洗净以后抹干鱼表面的水分,在油锅里两面略煎,然后沥出多余的油,在锅里注入热水烧开

2.胡萝卜洗净切滚刀块备用

蔬菜鲫鱼汤步骤1蔬菜鲫鱼汤步骤2

3.西红柿一个切成大瓣

4.再把鱼跟汤一起放进瓷煲,加几片生姜,适量料酒,洗净的苦杏仁,半根胡萝卜

蔬菜鲫鱼汤步骤3蔬菜鲫鱼汤步骤4

5.再加入西红柿,烧沸以后转小火慢炖30分钟

6.关火前加适量盐调味即可。

蔬菜鲫鱼汤步骤5蔬菜鲫鱼汤步骤6

怎样科学搭配吃蔬菜

吃蔬菜时,如能以最少的量发挥最大的效果,搭配得好可以取长补短,对健康是很有补益的。1、牛蒡加藕。可加强食物纤维的作用。2、青豆加胡萝卜...[更多]

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