紫苏生姜红枣汤

材料：紫苏叶10克，姜适量，红枣适量。

紫苏生姜红枣汤的做法

1．将红枣用清水洗净，去核，切成片。

2．将姜切成片。

3．将紫苏叶切成丝。

4．将紫苏叶、红枣片、姜片一起放入盛有温水的沙锅里，用大火煮开，转至小火炖30分钟。

5．将紫苏叶、姜片捞出，用小火煮15分钟即可。

特别提示：此汤能暖胃散寒、发汗解表，有非常好的散寒作用。而且紫苏还能促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，有助于排毒。

生姜的功能

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煲汤网小提示

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