味噌豆腐汤的做法
[导读]: 味噌豆腐汤发布时间:2014-08-05 10:57:35 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 味噌豆腐汤材料:海带芽5克,茼蒿50克,豆腐150克,味噌5克调料:盐适量味噌豆腐汤的做
味噌豆腐汤
材料:海带芽5克,茼蒿50克,豆腐150克,味噌5克
调料:盐适量
味噌豆腐汤的做法
1、海带芽泡水,备用;苘蒿去蒂,洗净;豆腐切丁备用。
2、锅中烧水,水煮沸后放海带芽、豆腐丁,利用味噌调味(味噌加入少许水调匀后,再放入汤中)。
3、放入苘蒿,烧沸即可。
此汤功效:降压降糖
特别提示:味噌要先加入少许水调匀后再放入汤中。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
![](/skin/images/3038_wiewCon5.png)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:红枣瘦肉生鱼汤的做法
下一篇:莱菔子白萝卜汤的做法
相关推荐