茸芪煲鸡汤

材料：鸡1只，猪瘦肉300克，鹿茸20克，黄芪20克，生姜10克

调味料：盐5克，味精3克

茸芪煲鸡汤的做法

1、将鹿茸片放置清水中洗净；黄芪洗净；生姜去皮，切片；猪瘦肉洗净，切成厚块。

2、将鸡洗净，斩成块，放入沸水中汆去血水后捞出。

3、锅内注入适量水，下入所有原材料，大火煲沸后再改小火煲3小时，调入盐、味精即可。

此汤功效：降低血压

适合人群：老年人

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