当归党参红枣鸡汤

材料：党参15克，当归12克，红枣8枚，鸡腿1只

调味料：盐2克

当归党参红枣鸡汤的做法

1、鸡腿洗净剁块，放入沸水中汆烫，捞起冲净；当归、党参、红枣洗净备用。

2、鸡腿、党参、当归、红枣一起入锅，加7碗水以大火煮开，改小火续煮30分钟。

3、起锅前加盐调味即可。

适合人群：月经不调（如痛经、月经量少、月经色暗、月经推迟、闭经）患者、贫血患者、血虚头晕者、产后病后体虚者、产后腹痛者、心绞痛患者、动脉硬化者。

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煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。