羊肉汤

原料：净羊肉750克，色拉油150克，葱头250克，土豆500克，扁豆500克，大蒜25克，香叶：片，茴香籽0．5克，辣椒粉少许，面粉25克，奶油100克，盐15克，水3000克。

羊肉汤的做法

1．羊肉切成60块。葱头切丝，用色拉油炒至微黄，放入羊肉、大蒜末、辣椒粉、香叶、茴香籽，继续炒出香味后加水煮沸，移微火把肉煮至熟软。

2．土豆洗净切丁，扁豆洗净切条，分别煮熟，控去水放进汤内，再把面粉加适量水和成稀糊，一同下汤内煮沸，加奶油搅匀，倒入羊肉汤内．用盐调好口味，微沸即可。

特点：清淡不膻。

羊肉的营养价值及功效与

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

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