桃胶也叫桃花泪，一个美丽又忧伤的名字。

琥珀一样美丽的颜色，富含胶质，它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃。银耳可以滋阴润燥，木瓜是丰胸佳品。

这三种原料加在一起就是一道女人的美容上品。

桃胶银耳羹

原料：桃胶10克，银耳5克，木瓜50克，雪梨50克、矿泉水适量，冰糖15克。

桃胶银耳羹的做法

1、桃胶用清水浸泡一夜以上。

2、桃胶可以涨发到原来的十倍，泡好的桃胶用手去除杂质，掰成小块。

3、木瓜，雪梨去皮，切小方块。

4、把木瓜银耳桃胶雪梨都放入炖盅里，然后放入冰糖。

5、加入适量的矿泉水，大火炖开转小火慢炖一锅小时。

特别提示：注意啦，银耳虽然是补品，但是隔夜就有害有毒了。必须当天吃完，不要一次做的太多。隔夜的不能吃！！

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃吗: 保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养