苹果雪梨羹

材料：苹果1个，雪梨1个，莲子50克，陈皮25克，砂糖适量。

苹果雪梨羹的做法

1．将苹果、雪梨去核、留皮

2．将莲子、陈皮洗净。

3．将莲子与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟

4．加入苹果、雪梨，同煮50分钟。

5．加入砂糖调味即可

特别提示：此羹有美容、护肤、抗衰老之功效。梨富含多种维生素、矿物质，与苹果同食，可补充营养、美白肌肤。

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