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金针酸笋瘦肉汤的做法

发布时间:2021-09-10 13:04:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 金针酸笋瘦肉汤发布时间:2014-06-17 11:41:00 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 金针酸笋瘦肉汤操作时间:40分钟原料:冬瓜块300克,猪瘦肉150克,金针菇50克,

金针酸笋瘦肉汤

操作时间:40分钟

原料:冬瓜块300克,猪瘦肉150克,金针菇50克,山楂40克,酸菜30克,笋片20克。

调料:姜片15克,精盐1小匙,白糖少许,料酒1大匙,水淀粉2大匙。

金针酸笋瘦肉汤的做法

1、猪肉洗净,切片;金针菇去蒂,洗净;酸菜洗净,切块;笋片洗净;山楂用水浸泡,洗净。

金针酸笋瘦肉汤

2、锅中放入山楂,加入适量清水烧沸,转小火煮约15分钟,再放入冬瓜块煮约10分钟。

3、然后放入姜片、猪瘦肉片、金针菇、酸菜块、笋片煮约10分钟。

4、再加入料酒、精盐和白糖调好口味,用水淀粉勾芡,出锅倒入汤碗中即可。

此汤特色:软嫩酸香

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素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]

煲汤网小提示

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